心理健康急救

总结

成为一名完全认证的心理健康急救员。学习如何发现自己和他人精神疾病的迹象和症状，并在急救的基础上提供帮助，即使是在危机的情况下。

这两天的课程将让你和你的团队对心理健康有一个全面的了解。这意味着你可以充分授权自己和支持他人来降低压力，提高适应力和幸福感，享受更充实和更快乐的生活。

在英国，精神疾病是导致残疾的最大单一原因，占总负担的22.8%，而癌症占15.9%，心血管疾病占16.2%。没有精神健康就没有健康-英国政府

国际公认的心理健康急救(MHFA英格兰)教授个人进行开放和非判断对话所必需的技能，认识到常见心理健康问题的迹象和症状，并有效地指导一个人走向正确的支持。无论是在工作场所，指示牌的专业帮助，从家庭或两者的支持。它不会教你成为一名咨询师或治疗师，但它将教你如何倾听，安抚和回应。

该课程由完成了英国皇家公共卫生学会认证的严格的MHFA英格兰讲师培训计划的培训师提供，该课程包括个人在线学习和四个导师指导的实时虚拟教室。

我们还简要介绍了药物滥用及其对人们心理健康的影响，以及显示英国和全球心理健康问题普遍存在的有用统计数据。个人学习和现场活动包括小组讨论、测验、反思活动、案例研究和视频等。这有助于使主题生动起来，并支持代表们获得正确的背景，提供准确的教育水平，并吸收所提供的信息，以便能够实际应用．

认证

每个完成课程的人都将成为一名合格的心理健康急救员，并获得英国心理健康急救(MHFA)的证书。

免费的心理健康急救资源

所有代表将收到:

• 包含大量信息的心理健康急救手册
• 一本工作手册，包括一个有用的工具包，以支持你自己的心理健康
• 心理健康急救行动计划的快速参考卡

谁应该参加?

该机构的成员和非成员、L&D和人力资源部门、健康和安全、运营和客户服务。任何在“一线”与客户打交道、感受到了最近大流行的影响或正在经历某种形式的变化、希望更好地应对疫情的人。这个程序可以直接交付给组织。

我将如何受益?

参加本课程后，您将:

• 对心理健康和影响健康的因素有深入的了解

• 发现心理健康问题的触发点和迹象的实用技能

• 有信心介入，安抚和支持处于困境中的人

• 提高人际交往技巧，如非评判性倾听

• 通过指导人们获得进一步的支持来帮助他们恢复健康的知识——无论是通过他们的雇主、NHS还是两者的组合来提供自助资源

你也将成为一名合格的心理健康急救员，并获得英国MHFA颁发的证书。

关键的主题

• 什么是心理健康?
• 心理健康问题普遍存在;研究及统计
• 心理健康问题的影响
• 压力
• 复苏
• 污名和歧视
• 什么会影响心理健康?
• 职场抑郁症
• 焦虑，人格障碍和精神病
• 自我保健
• MHFA工具包

见见我们的教练

这些培训师定期教授心理健康急救。